Kel Calderón revela que bajó 16 kilos y cuenta cuáles fueron sus cambios de hábitos
La influencer y egresada de Derecho, Kel Calderón, reveló de forma pública el método que siguió para bajar 16 kilos de peso durante el último año, luego que uno de sus seguidores le consultara a través de Instagram.
Todo se dio en una dinámica de preguntas y respuestas que la hija de Raquel Argandoña y Hernán Calderón Salinas hizo mediante la mencionada red social, durante el fin de semana de Año Nuevo.
16 kilos menos
"¿Me das el dato de cómo bajaste peso? Es mi lucha interna", fue lo que le consultó su fan, a lo que ella contestó con toda sinceridad, aunque con ciertas aprensiones en un comienzo.
Calderón indicó de entrada que "pucha, me complica un poco responder esta pregunta porque siento que siempre se valora el ‘estás más flaca’ o el bajar de peso y en verdad lo importante es que cada uno se sienta cómodo con como sea que esté, kilos más kilos menos, mientras la persona esté contenta, ¿qué importa?".
Tras señalar lo anterior, Kel sentenció que "yo sí he bajado harto de peso (16 kg), pero porque volví a hacer mucho deporte", agregando que retomó sus sesiones de entrenamiento con su personal trainer, las cuales había dejado por las cuarentenas.
Asimismo, confesó que se asesoró con una nutricionista, que le ha ayudado "a ordenar mis comidas y la manera en que me alimento. Me ha enseñado a priorizar cosas que le hacen bien a mi cuerpo, más que comer por comer".
Aseguró que hoy se siente "infinitamente mejor que hace dos años y eso es bacán (bueno), tengo más energía, ando con mejor ánimo y eso me tiene feliz".
Finalmente, Calderón deseó a su seguidor que ojalá le sirvieran los datos que le comentó, recalcando que cualquier cambio de hábito que desee seguir lo debe ejecutar si es algo "que quieres hacer por ti".
Revisa la historia
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
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