Para la digestión y antiinflamatorio: Conoce todos los beneficios del boldo
El boldo es de las infusiones típicas de nuestro país. Especialmente en la zona central es fácil encontrarlo en cerros y caminos. A menudo confundido con el litre, al que tienes que saludar para evitar que te dé alergia, el té de boldo tiene ciertos beneficios.
La infusión de hoja de boldo ha sido ampliamente usada en la medicina popular del país. Infaltable medicina para las personas con diarrea u otro malestar gástrico leve. También se utiliza para disolver cálculos biliares y renales.
Pero tiene sus contraindicaciones. Según la ficha del Ministerio de Salud, el boldo no debería ser usado en personas con obstrucción en la vía biliar o que tienen la piel amarilla. Tampoco recomiendan ingerirlo en embarazadas o niños menores de 10 años.
Propiedades
La evidencia científica que demuestra los conocimientos populares es bastante limitada, pero existe.
Se sabe que es una de las hojas con más actividad de antioxidantes, por lo que se podrían aprovechar los beneficios de estos contra el daño de los radicales libres que causan el envejecimiento celular. Pero hasta el momento no se ha podido probar en seres humanos.
Además, el Minsal reconoce el leve efecto laxante que tiene el ingerir el boldo, por lo menos una cucharada de té en un litro de agua. También reconoce la función de protección del hígado, es que los alcaloides de la planta podrían incrementar la producción de bilis.
En el mismo documento se indica que tiene un pequeño efecto de sedante, por lo que podría servir para combatir el insomnio, la ansiedad y en general para cualquier persona que desee relajarse.
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