Jorge Zabaleta explicó sus razones para volver al gimnasio después de los 50 años
- Por Nicolás Escárate
El actor Jorge Zabaleta, de actuales 54 años, hizo un compromiso consigo mismo: mejorar su condición física. Por lo anterior, decidió inscribirse en un gimnasio al cual asiste en tres ocasiones, los lunes, miércoles y viernes, realizando tanto cardio como entrenamiento de fuerza.
"Estoy a full y supermotivado porque mi cuerpo ha cambiado muchísimo en los últimos años. El cuerpo se deteriora rápido, lo mío después de los 50 fue brutal, del terror. Vi la pérdida de masa muscular y empiezas a hacer este cuerpo de señor mayor, donde te adelgazan las piernas, se te agranda el traste", narró a Las Últimas Noticias (LUN), sobre su cambio de estilo de vida.
Una decisión por salud
El galán de teleseries reconoció que esta es la primera vez que está realizando un cambio, no por estética, sino que por salud. "Quiero tener mis articulaciones buenas, mi musculatura activa para no tener problemas en el futuro. No me gusta para nada el ejercicio, pero crear el hábito de hacer a lo menos media hora es super sano", indicó.
Zabaleta indicó que se dio cuenta de que su estado físico no estaba en su mejor momento debido al programa de viajes que realiza junto a Pancho Saavedra. Con él recorre diferentes lugares por cerca de 70 días, y se ha visto cansado cuando no llevan ni la mitad del viaje.
"Ya al día 24 me está faltando la fuerza física y uno tiene que estar preparado para hacer estos viajes. Nos levantamos temprano, caminamos todo el día, llevamos equipos y me está costando. Hay que ser responsable con lo que uno está haciendo y con el cuerpo", argumentó.
LO ÚLTIMO
El actor se inspiró en su madre, quien tiene una envidiable vitalidad pese a tener varios años más que él. En la entrevista, indicó que su progenitora "tiene una rutina cortita de ejercicios que hace todas las mañanas. Será media hora sentada en una silla y ahí hace abdominales, sentadillas; una serie corta de ejercicios y mi mamá está como tuna; es increíble la diferencia que hace mover el cuerpo".
Al cierre, de hecho, confesó que ya está viendo cambios. "Es impresionante, llevo poquito menos de un mes y he sentido el cambio en la energía, en la fuerza, en el ánimo", concluyó.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de tendencia
Michelle Carvalho revela cuando desea tener hijos: "Me gustaría poder vivir la maternidad"
MrBeast habla de Chile con Cristiano Ronaldo: Recordó su exitosa visita en 2022 como una de las más "alocadas"
Conoce a Martina Orrego, la mujer que fue captada dándose besos con Luis Jiménez
Rosario Bravo revela las razones para no ingresar a la televisión: Asegura que la han llamado de todos los canales
"Me imaginaba lo peor": El accidente de Máximo Menem que dejó asustada a Cecilia Bolocco
Festival de Viña del Mar 2025: Conoce cuándo se anunciará la segunda parte del line-up
Michelle Carvalho y posibilidad de romance con Pedro Astorga: "Me daría miedo que se dañara lo lindo que tenemos"
Sergio Freire y Maly Jorquiera fueron vistos comiendo juntos en restaurante de la capital
Con Myriam Hernández, Coté López, Daniela Aránguiz y más: Así fue la exitosa fiesta de Pamela Díaz
El torpe ladrón de "Mi Pobre Angelito": Así luce hoy el actor Daniel Stern, a más de 30 años del estreno de la película
Lo último de calidad de vida
¿Escuchas un zumbido en tu refrigerador? Estas son las razones que podrían provocar el ruido
¿Cómo saber si un perfume es original?
¿Qué alimentos debo consumir para una salud cardiovascular? claves para un corazón sano
Los síntomas del cáncer oral y cuándo acudir al médico
La clave para vivir más años: Estudio internacional revela cómo aumentar tu expectativa de vida
¿No más vino ni chocolate?: Los cinco alimentos que podrían desaparecer por el cambio climático
Lo último de mundo
Bebé panda rojo falleció de estrés debido a los fuegos artificiales: "Los ruidos parecen haber sido demasiado para ella"
Lo inmovilizaron con cinta adhesiva: Pasajero intentó abrir la puerta de un avión en pleno vuelo
Singular obra de arte: Plátano pegado con una cinta adhesiva es subastado en 6,2 millones de dólares
El primer santo millennial: Carlo Acutis será canonizado por el Papa Francisco
Encuentran momia de cachorro de tigre con dientes de sable: Conservó el pelaje por 40 mil años
Así fue el encuentro entre la mujer más alta y la más baja del mundo en el Día Mundial de Récord Guinness
Lo último de nacional
Gendarmería denuncia ante Ministerio Público supuesta amenaza contra Monsalve en cárcel de Rancagua
Una costaría más de $2 millones: Tres monedas de $10 que pueden alcanzar un alto precio
Detienen a cuatro proveedores de vinos de exportación robados: Licores se vendían en restaurante de Cartagena
Chileno descubre molécula capaz de frenar formación de tumores y regenerar el intestino
Desde Chile: Astrónomos fotografían una estrella fuera de la Vía Láctea por primera vez
Dijo que era una encomienda: La explicación de chofer de bus que intentó ingresar $1,2 millones de dólares a Chile