
Américo confiesa que lleva varios meses sin beber alcohol: También dejó de fumar
- Por Meganoticias
Un radical cambio en su estilo de vida es el que reveló el cantante Américo en una entrevista por Instagram con Giancarlo Petaccia, quien actualmente se desempeña como health coach de famosos.
El cantante contó los cambios de hábito saludables que ha experimentado en el último tiempo, ya que, según él mismo dijo, es “buenísimo para comer”.
“Mi organización psicológica es bastante ansiosa. Por eso trabajar tanto, moverse; cuando hay tranquilidad y quietud esa ansiedad la voy supliendo con comida”, señaló.
Por lo mismo agregó que “ahora llevo muchos meses sin una gota de alcohol, nada, que es súper importante para mantener el peso y mantener otras cosas también”.
Más activo
Américo aseguró que tras su cambio se siente “más activo”, pero, a diferencia del alcohol, “no es esa euforia artificial que te da esa desinhibición, que es muy distinta a una real energía”.
“Evidentemente hay un mejor control tanto de lo alimenticio, del sueño. Uno empieza en esta claridad con conocimiento, con entender, no se trata solo de aguante. Aguantar uno puede mucho tiempo, pero después el rebote es letal, el boomerang te pega”, dijo.
El intérprete chileno indicó finalmente que “uno va priorizando. Sabes cuando tienes sueño. Priorizar tus horas de dormir. Te levantas con más ánimo. Hay más claridad y más el entender de mejor manera tu funcionamiento. Eso es importante. Conocerse a uno es muy importante”.
Leer más de
Lo último de tendencia
Sigue en vivo un nuevo capítulo de Viva Viña: Conoce todos los detalles de la quinta noche del Festival
Sus romances, su carrera músical y sus más importantes hitos: Así fue la vida de Miguel "Negro" Piñera
"Mi negrito te extrañaremos mucho": Los mensajes de los famosos tras la muerte de Miguel "Negro" Piñera"
"Su partida deja un vacío inmenso en nuestros corazones": Familia del "Negro" Piñera tras muerte del cantante
El inolvidable último gran show del "Negro" Piñera: La noche en que cantó en la Gala de Viña y besó a Carla Ochoa
Muere Miguel "Negro" Piñera a los 70 años: Se mantenía hospitalizado en Temuco debido a una falla multiorgánica
Duki expresa su emoción horas de subirse a la Quinta Vergara: "Es una final de la Champions League o del Mundial"
"Me tocó una muy buena noche, una de fiesta y de baile": Pam Pam expresa su sentir a horas de subirse a la Quinta Vergara
"Quedé en shock, me asusté mucho": Eva Gómez revela que fue diagnosticada con cáncer
"Empiezan a desatarse los conflictos": Actores de Nuevo Amores de Mercado adelantan lo que se viene en "Con Gusto a Viña"
Lo último de calidad de vida
Estas son las personas que no deberían tomar bebidas isótonicas
Esto pasa con tu cuerpo si dejas de tomar café
Esta es la forma perfecta de cocinar un huevo, según la ciencia
¿Por qué en Chile se usa tostador para cocinar arroz?
Esta es la forma correcta de eliminar el sarro de tu hervidor
Estudio científico revela cuál es el mejor reemplazo para el pan: Podría prevenir ACV y disminuir el apetito
Lo último de mundo
Tenso encuentro en la Casa Blanca termina a gritos: Trump acusó a Zelenski de "jugar con la Tercera Guerra Mundial"
Papa Francisco sufre crisis respiratoria "aislada": Fue conectado a ventilación mecánica no invasiva
Salió del estado "crítico": Actualizan estado de salud del papa Francisco
Papa Francisco cumple 15 días hospitalizado: Pasó una noche "tranquila", informa el Vaticano
Conmoción en Argentina por crimen de niña de 7 años: Robaron el vehículo en el que viajaba y la arrastraron por 15 cuadras
Cae banda de delincuentes chilenos en Brasil: Recorrían el país robando bancos con sofisticado método
Lo último de nacional
Confirman que cuerpo hallado hace cuatro años corresponde a mujer desaparecida en 2019 en Valparaíso
Temblor se registra en la zona norte del país: Conoce cuál es la magnitud y el epicentro del sismo
Dos adultos mayores mueren en grave accidente de tránsito en ruta que une Valdivia y Paillaco
Ministro de Educación por vuelta a clases: "Un inicio del año escolar sin problemas no existe"
Era francés, vivía hace años en Chile y tenía una destacada trayectoria: ¿Quién era el padre de 52 años asesinado en Chicureo?
Encuentran cadáver de un adulto mayor en La Serena: Indagan posible intervención de terceros