¿Sufres de aftas? Conoces qué podría provocarlas y cómo prevenirlas
- Por Lucas Figueroa
Aunque son pequeñas llagas en la boca y que desaparecen en la mayoría de los casos en cosa de días, la presencia de aftas, esas pequeñas úlceras que se pueden alojar en la parte interna de mejillas, labios e incluso en la lengua, puede ser molesto e incluso afectar directamente en la calidad de vida de quienes deben soportarlas con frecuencia.
El dolor que provocan, la incomodidad para comer, besar o incluso hablar hace que quienes las padecen busquen algunos tratamientos para paliar el dolor, aunque estos no acostumbran a entregar una solución definitiva. Así, lo ideal sería prevenir la aparición de estas úlceras.
¿Por qué aparecen las aftas?
De acuerdo a lo precisado por la Clínica Mayo, las aftas, a diferencia del herpes, no aparecen en la superficie de los labios y no son contagiosas.
Respecto a las causas de estas, se hace hincapié en que no son del todo claras, pero existirían ciertos factores que propiciarían la aparición de las mismas, los que pueden variar desde cosas casuales a temas más profundos.
Algunos de estos son:
- Una lesión leve en la boca por un trabajo dental, el cepillado excesivo de los dientes, accidentes deportivos o por morderse accidentalmente la mejilla.
- Dentífricos y enjuagues bucales que contienen lauril sulfato de sodio.
- Sensibilidad a algunos alimentos, en especial chocolate, café, frutillas, huevo, frutos secos, queso y alimentos picantes o ácidos.
- Una dieta con falta de vitamina B-12, zinc, folato (ácido fólico) o hierro.
- Una respuesta alérgica a determinadas bacterias de la boca.
- La helicobacter pylori, la misma bacteria que causa las úlceras pépticas.
- Cambios hormonales durante la menstruación.
- Estrés emocional.
Aunque también pueden tener su ocurrencia por enfermedades o trastornos como los siguientes:
- Celiaquía, un trastorno intestinal grave causado por la sensibilidad al gluten, una proteína que se encuentra en la mayoría de los granos.
- Enfermedades intestinales inflamatorias, como la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa.
- Enfermedad de Behçet, un trastorno poco frecuente que produce inflamación en todo el cuerpo, incluso en la boca.
- Un sistema inmunitario defectuoso que ataca las células sanas de la boca en lugar de los patógenos, como los virus y las bacterias.
- VIH/SIDA, que inhibe el sistema inmunitario.
De la misma manera, se especifica que este tipo de úlceras son más comunes en adolescentes y adultos jóvenes, atacando también, mayoritariamente, a mujeres.
"Por lo general, las personas con aftas recurrentes tienen antecedentes familiares del trastorno. Esto puede ser por un factor hereditario o por un factor compartido en el ambiente, como ciertos alimentos o alérgenos", dice la Clínica Mayo.
¿De qué manera se pueden prevenir las aftas?
Si bien hay incertidumbre respecto a las causas, existirían ciertas recomendaciones que podrían ayudar a que no aparezcan. Entre ellas está:
- Evitar alimentos que irriten la boca como nueces, papas fritas, comidas muy ácidas o saladas. Además de aquellas que nos puedan generar alergias.
- Tener una alimentación saludable y así evitar la baja de defensas.
- Tener una buena higiene bucal y preferir cepillos suaves, en desmedro de aquellos que pueden dañar nuestra boca.
- Reducir el estrés.
En el caso de que tengas aftas de manera recurrente o sean muy grandes, el consejo es buscar ayuda con un especialista.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Leer más de
Notas relacionadas
Lo último de calidad de vida
Para evitar bacterias: La forma correcta de limpiar una esponja de cocina (o cada cuánto deberías cambiarla)
¿Buscas ahorrar?: Conoce qué son y cómo evitar los gastos hormiga, fantasma y vampiro
El peligroso error que cometemos con el microondas: Esta es la forma correcta de calentar agua
8 alimentos que mantendrán tu cerebro sano, según un experto
Los síntomas que te pueden advertir sobre el cáncer de intestino delgado
¿Cuál es la mejor posición para dormir y no hacer daño a tu espalda?
Lo último de tendencia
Muere Val Kilmer, estrella de "Batman Forever", a los 65 años de edad
"Todo tiene un límite": Faloon Larraguibel evalúa acciones legales en contra de Jean Paul Pineda
Lejos de la televisión: Así es Resiter, el exitoso negocio del recordado conductor Raúl Alcaíno
Nuevos personajes, quiebras y ruinas: Las grandes revelaciones del debut de la tercera temporada de "Seyrán y Ferit"
Esposa de Nicolás Jarry anuncia que esperan a su tercer retoño: Llega la primera niña al clan
Christell Rodríguez abordó las críticas que recibe tras someterse a cirugía para bajar de peso: "Se habla mucho del camino fácil"
Ya es todo un adulto: Erik Per Sullivan, el querido "Dewey" de Malcolm, es captado en fotos por primera vez en 18 años
"Se sintió la bomba atómica en el cuerpo": Karla Melo resume lo que fue su primer mes de tratamiento contra el cáncer
Tendría intenciones de recuperar su vida con Coté López: Luis Jiménez explica frase en la que afirmó que no es feliz
En el corazón del sur: ¿Cuánto vale la estadía en el lujoso hotel de Jazmín Vásquez?
Lo último de mundo
Israel anuncia la extensión de su ofensiva en Gaza para tomar "grandes áreas"
Donald Trump insiste en anexar Groenlandia a Estados Unidos
Cuerpo de Maradona no tenía rastros de alcohol ni drogas el día de su muerte: Aclaran que su corazón era excesivamente grande
"Blackout challenge": Investigan muerte de niño en Argentina por aparente reto viral de TikTok
"El agua era demasiado fuerte para ella": Buscan a niña que cayó al río Támesis tras cumplir 11 años la semana pasada
Alemana da a luz a su décimo hijo a los 66 años: 8 de ellos los tuvo después de los 53
Lo último de nacional
Pronóstico de lluvia para este jueves: Estas son las zonas donde se esperan precipitaciones
Presidente Boric apunta a "negacionismo científico" de Kaiser por dichos sobre las vacunas
9 asaltantes vestidos de Carabineros irrumpieron en domicilio en Lo Prado: Robo es avaluado en $10 millones
Carter da ultimátum a Chile Vamos para definir primarias: "La próxima semana es el límite"
Temblor en Perú se percibe en el norte de Chile: ¿Cuál fue su magnitud?
Continuarán las lluvias en la zona sur del país: El pronóstico del tiempo de Jaime Leyton para este miércoles