Su alto consumo podría ser dañino: ¿Cuáles son las personas que no deberían comer huevo?
Los huevos son parte fundamental de la alimentación de los humanos. Su alto consumo no es solo por su versatilidad, sino también por su excelente aporte nutricional.
Cuando se degustan en cantidades adecuadas, entregan altos porcentajes de proteínas, variedad de vitaminas —principalmente del complejo B— y algunos minerales. Por eso, diferentes organizaciones continúan promoviendo su consumo, a pesar de los mitos que los rodean.
Pero los excesos no son buenos: si bien comer mucho de una cosa puede afectar a cualquiera, quienes no tengan óptimas condiciones de salud serán los más perjudicados.
¿Quiénes no deberían comer huevo?
A continuación, revisa quiénes son las personas a las que el consumo regular de huevo puede afectarles en su salud:
Quienes tienen alergia al huevo
Este tipo de alergia se vuelve más habitual entre los niños y, lo más probable, es que se detecte antes de que alcance la adolescencia. Suele identificarse porque al comer un huevo —o alimentos con trazas de estos— presentan sarpullidos en la piel, inflamación de los ojos, congestión nasal, vómitos o diarrea.
Dependiendo de la gravedad de la reacción, se podría terminar con un shock anafiláctico. Esta emergencia médica requiere de atención inmediata, ya que pone en riesgo mortal la vida de quien la padece.
Quienes tienen colesterol alto
Se sabe que este alimento aporta grandes niveles de colesterol, los que en una persona sana y en porciones adecuadas no debería generar mayor problema.
No obstante, si te realizaste exámenes y estos arrojan que los índices de colesterol salieron más altos de lo normal, y tu dieta se basa en este ingrediente, deberías consultar con un médico en caso de que debas hacer cambios alimentarios.
Quienes tienen enfermedades cardiovasculares
Los altos niveles de "colesterol malo" en la sangre afectan directamente las probabilidades de padecer una enfermedad cardiovascular en el futuro. Incluso, para aquellos que ya han presentado los primeros indicios o problemas, se les recomienda evitar la yema de los huevos, principalmente.
"Los pacientes con riesgo de enfermedad cardiovascular deben limitar su consumo de yema de huevo", explicó la doctora Rashmi Byakodi a Eat This, Not That.
"Por lo general, los médicos recomiendan suspender el consumo de yemas de huevo después de un derrame cerebral o un infarto de miocardio", agregó la especialista.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Son más efectivos los cepillos eléctricos que los manuales?
¿Qué es la bacteria mycoplasma?: El preocupante brote de neumonía que tiene en alerta a Chile
¿Escuchas un zumbido en tu refrigerador? Estas son las razones que podrían provocar el ruido
¿Cómo saber si un perfume es original?
¿Qué alimentos debo consumir para una salud cardiovascular? claves para un corazón sano
Los síntomas del cáncer oral y cuándo acudir al médico
Lo último de tendencia
"Como diría mi abuela, 'gracias a la vida que me ha dado tanto'": Ángela Aguilar recibe críticas por esta frase
¿Posibilidad de reconciliación?: Paul Vásquez, "El flaco", se emociona al recordar a "El indio" de Dinamita Show
"Te amo tanto amor de mi vida": La sorpresa de Bimza que emocionó a Trini Neira en el día de su cumpleaños
Muere Roberto Giordano a los 79 años: El polémico estilista que trabajó con Bolocco, Mirtha Legrand y Pampita
¿Recuerdas a Daniel Guerrero, cantante del dúo chileno "La Sociedad"? Esta es su nueva vida sin adicciones en Valdivia
"Después de meses sin verlos": El emotivo reencuentro de Luis Jara con sus tres hijos durante matrimonio de su sobrina
"Vino a la playa por primera vez": Xephora Alvarado muestra especial momento en que su hijo conoce el mar en Australia
Son idénticas: Mon Laferte sorprende al cantar con su hermana Sol durante concierto
"Estoy entre el top 3": Exchico reality Hans Valdés revela millonaria cifra ganada en plataforma para adultos
Tanza Varela confiesa secreto que guardó por 12 años: Se relaciona con antigua querella de Kel Calderón en su contra
Lo último de mundo
Vicepresidenta filipina aseguró que contrató un sicario para matar al presidente: "Si me matan, que maten a Marcos"
Yamandú Orsi será el próximo presidente de Uruguay: Candidato del Frente Amplio derrotó al oficialista Álvaro Delgado
Policía tailandesa investiga un monasterio budista por usar cadáveres para meditación
Trágico accidente en Perú: Al menos 7 fallecidos y 30 heridos al precipitarse autobús con escolares por un barranco
Este domingo se define al próximo presidente de Uruguay: ¿Quiénes se enfrentan en el balotaje?
COP29 logra acuerdo de financiación climática de 300.000 millones de dólares anuales para países en desarrollo
Lo último de nacional
Senapred declara Alerta en la región de Tarapacá por tormentas eléctricas
¿Nunca creyó en su candidato?: Evelyn Matthei da curiosa declaración tras derrota de Francisco Orrego
"Esto recién comienza": María José Hoffmann tras perder en todas las comunas de la región de Valparaíso
Homicidio en Quilicura: Joven de 23 años es asesinado en cercanías a un local de votación por hombre que resultó detenido
"Yo se las voy a regalar": El especial obsequio que Rodrigo Sepúlveda le prometió a familia en La Pintana
"Ganó la unidad y perdió la política de agresividad": Boric hace positivo balance tras segunda vuelta de gobernadores