¿Estás congestionado? Esta es la forma correcta de sonarse la nariz, según los expertos
- Por Pablo Rojas
El resfrío provoca la acumulación de mucosidad en la nariz, lo que nos lleva a sonarnos para intentar destapar esta cavidad.
Pero, la doctora Ann Nainan, médica de cabecera residente en Londres, Inglaterra, cuál es la forma correcta de realizar esta simple acción de sonarse la nariz.
¿Cuál es la forma correcta de sonarse la nariz?
Según declaraciones de la especialista al diario británico The Daily Mail, la forma ideal es sonarse suavemente una fosa nasal a la vez, ya que de resoplar con ambas simultáneamente, puede provocar hemorragias nasales y mareos.
"Cúbrase una nariz a la vez, aplique una presión suave y luego sople con un pañuelo de papel", señaló.
Otros especialistas afirmaron al medio citado que al sonarse de forma incorrecta, se pueden provocar fracturas y, en ciertos casos, rotura del tímpano, debido a la presión que se ejerce.
Sin embargo, el doctor Carl Philpott, profesor de rinología de la Universidad de East Anglia, Inglaterra, añadió al medio citado que “muy raramente vemos personas que causan una fractura en el hueso delgado, entre la cuenca del ojo y los senos paranasales, al soplar muy fuerte”.
¿Por qué se tapa la nariz?
La nariz congestionada o tapada se produce cuando los tejidos finos que la recubren se hinchan, lo que es una respuesta natural del cuerpo al resfrío o la gripe. Al irritarse los conductos nasales se produce mucosidad excesiva y estrecha los conductos, lo que dificulta en parte la respiración.
Esta congestión también puede provocarse por alergias, infección a los senos nasales y por algunos medicamentos.
Nota importante: Este artículo tiene un carácter meramente informativo y por ningún motivo debe reemplazar las indicaciones u órdenes de su médico tratante. Si usted está bajo tratamiento médico o padece de alguna condición crónica, debe seguir estrictamente las recomendaciones de su profesional de salud.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Revolucionario tratamiento contra la calvicie: ¿Qué es la clascoterona?
56% de los chilenos duerme mal: Especialista explica por qué es clave tener un sueño reparador
Hay un factor más importante que el color: El truco para usar ropa negra en verano y no sentir más calor
¿Cómo detectar con un autoexamen un posible cáncer oral?: Advierten riesgos por diagnóstico tardío de la enfermedad
¿Adiós al mantel y servilletas en tonos rojo y verde?: La tendencia que está dejando atrás la clásica decoración de Navidad
Estos son los tipos de pan más saludables
Lo último de tendencia
¿Volvió con su exmarido? La reveladoras fotos de Vale Roth y Miguel de la Fuente que muestran un posible regreso
"No me levantes la mano": La tensa discusión entre Luis Mateucci y Laura Bozzo en El Internado
Tuvo tres hijos junto a "Onur": Así luce la actriz Berguzar Korel, la sufrida "Sherezade" de "Las mil y una noches"
"No la tenemos abandonada": Marcela Vacarezza se defiende de acusaciones sobre su hermana Adriana
Marlene de la Fuente presenta a su nueva pareja: Fue al matrimonio de ella con Iván Núñez hace dos décadas
Muere el actor James Ransone a los 46 años: Participó en "The Wire" e "It: Capítulo Dos"
¿Siguen juntos?: El video que compartió Faloon Larraguibel junto a Raimundo Cerda tras rumores de quiebre
Muere el músico Julio Zegers a los 81 años: Es recordado por sus clásicos "Canción a Magdalena" y "Los Pasajeros"
Maite Orsini revela cuál es su actual estado sentimental: "Estoy muy feliz"
"Siempre con amor": Joaquín Méndez y Mandi Martínez revelaron el sexo y nombre de su bebé
Lo último de mundo
Estados Unidos mantiene "persecución activa" de buque petrolero en el Caribe en medio de presiones al crudo venezolano
Maduro acusa a Estados Unidos de actuar como "corsarios" tras incautación de petroleros
Uno supera los mil años de cárcel: Condenan a 248 pandilleros en El Salvador por homicidios, desapariciones y otros delitos
Estados Unidos intercepta un nuevo buque petrolero en las costas de Venezuela
Robaron a las víctimas después de asesinarlas: Nueve fallecidos y 10 heridos tras ataque de grupo armado en bar de Sudáfrica
Cristina Fernández es operada de urgencia por una apendicitis en medio de arresto domiciliario por corrupción
Lo último de nacional
SHOA descarta tsunami en las costas de Chile tras fuerte sismo en Papua Nueva Guinea
Hombre muere baleado tras una pelea en Renca y el mismo autor del crimen lo llevó a un centro asistencial
Así luce la primera puerta de seguridad instalada en los andenes de Línea 1 del Metro de Santiago
EFE informa que Tren Nos-Estación Central presenta "detenciones y retrasos en sus intervalos habituales"
La intensa agenda del Presidente Electo: José Antonio Kast se reunirá este lunes con Michelle Bachelet e iniciará viaje a Ecuador
Atacante tenía rencillas con amigo de la víctima: Joven de 23 años es asesinado de una puñalada en Puente Alto