¿Estás muy hinchado? Estos son 5 síntomas de la intolerancia a la lactosa
- Por Meganoticias
La intolerancia a la lactosa se produce en aquellas personas que no tienen disponible suficiente lactasa en el sistema digestivo. Esta enzima es la encargada de descomponer el azúcar de la leche, conocida como lactosa.
Cuando este proceso no ocurre, este azúcar pasa directamente al colon, produciendo los incómodos malestares asociados a la intolerancia.
Este problema digestivo es completamente diferente a las alergias alimentarias, puesto que esta última es potencialmente mortal en caso de presentar un shock anafiláctico.
El mercado ofrece productos alternativos y seguros para las personas intolerantes: las leches sin lactosa son una opción disponible y de fácil acceso. Además, puedes comprar pastillas de lactasa, las que le aportan al sistema digestivo la enzima que requieres para procesar el azúcar durante un periodo de tiempo limitado.
Incluso, algunos productos derivados de los lácteos podrían ser tolerados por quienes tienen este problema, debido a que por sus características tienen una menor concentración de lactosa.
¿Cuáles son los síntomas?
Este tipo de condición genera malestares en el sistema digestivo que suelen depender de la cantidad y el tipo de lácteo que consumiste, junto con la cantidad de lactasa que produce tu cuerpo. Estos factores determinarán qué tan grave podría ser tu episodio.
Las señales suelen presentarse entre 30 minutos y 2 horas después de que comiste algo con lactosa. Según el sitio Kids Health, las principales manifestaciones son:
- Náuseas
- Retorcijones o dolor de estómago
- Hinchazón
- Diarrea
- Gases
Puedes confirmar que se trata de una intolerancia si acudes a un especialista, pero no esperes que te den un tratamiento, ya que los malestares solo se pueden detener con cambios en la dieta o pastillas de lactasa.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Todo sobre Alimentación saludable
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿No más vino ni chocolate?: Los cinco alimentos que podrían desaparecer por el cambio climático
Aplicación móvil permite retrasar avance del Párkinson: ¿En qué consiste?
¿Cómo alargar la vida útil de un televisor? Revisa estas recomendaciones
Estos son los alimentos que nunca debes darle a tus mascotas
Esta es la cantidad de agua que debes tomar según tu edad de acuerdo a expertos europeos
Así puedes ahuyentar a las polillas dentro de tu hogar
Lo último de tendencia
Así reaccionó Gissella Gallardo a demanda de quiebra contra su exmarido Mauricio Pinilla por millonaria deuda
Grammy Latinos: Esta es la hora de inicio de la ceremonia en que compiten dos chilenas
Estuvo en "La Fiera" con un importante personaje y es la mamá de "Chechico": Así luce hoy la actriz Francisca Opazo
¿Confirman romance?: Las coquetas postales de Michelle Carvalho junto a Pedro Astorga
Dándose un beso en el ascensor: Revelan foto de Pampita con quien sería su nueva pareja
"¿Qué le pasó a su cara?": Los cuestionamientos que recibió Kel Calderón tras sesión de maquillaje
Este jueves se sabe si Emilia Dides entra al Top 30: ¿A qué hora es la gala preliminar de Miss Universo y dónde verla?
Montserrat Ballarin se sometió a radical cambio de look: Volvió a lucir como icónico personaje que interpretó
"Algo muy heavy": Tanza Varela revela inesperada noticia que recibió en el ginecólogo sobre su embarazo
Salió de la clínica en silla de ruedas: Kika Silva terminó en urgencias tras doloroso accidente doméstico
Lo último de mundo
Hombre cargado con explosivos muere en ataque fallido contra la corte suprema de Brasil
Científicos logran digitalizar sentidos y teletransportar olor hacia otros lugares
Empresa china presenta su primer auto volador: Conoce cómo funciona
Mujer roba más de $25 millones en mercadería en su primer día de trabajo: "Dijo que tenía dos hijos y necesitaba empleo"
Video muestra impactante explosión en vía de trenes de Nueva York
Nueva tormenta azota a España: Revisa los impactantes registros
Lo último de nacional
El "desaire" de la abogada de Jorge Valdivia a Juan Pablo Hermosilla previo a la reformalización del jugador
En silencio y con su abogada: Así fue la llegada de Jorge Valdivia a su reformalización en el Centro de Justicia
Este jueves reformalizan a Jorge Valdivia por una segunda denuncia de violación
¿Podría llover el fin de semana? Alejandro Sepúlveda revela que bajará la temperatura el sábado en Santiago
Lluvias y vientos de hasta 60 kilómetros por hora: El pronóstico del tiempo para este viernes en todo Chile
Jueces, fiscales, policías y políticos: El huracán del "Caso Audios" que durante un año se ha llevado todo a su paso