¿Tienes la presión alta? Beber esta cantidad de café podría generar graves problemas en tu salud
La presión arterial alta es una patología crónica que puede generar daños en los vasos sanguíneos y, por ende, aumentar el riesgo de sufrir infartos, accidentes cerebrovasculares o insuficiencia cardiaca.
Se considera que una persona tiene la presión alta cuando las lecturas de los aparatos especializados marcan números iguales o mayores a 140/90 mmHg.
Para contrarrestar este problema de salud, los expertos recomiendan llevar un estilo de vida activo, realizar ejercicio físico y tener una alimentación saludable. En este sentido, es importante que quienes deben controlar su presión sepan qué alimentos pueden alterar sus números.
El café y la hipertensión
Según un reciente estudio, beber dos o más tazas de café al día puede duplicar el riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular entre las personas con hipertensión arterial grave (160/100 mmHg o superior), pero no entre las personas con hipertensión arterial no considerada grave.
Por el contrario, la investigación determinó que una taza de café y el consumo diario de té verde no aumentaban el riesgo de muerte relacionada con afecciones cardiovasculares, sin importar la gravedad de la hipertensión.
"Hasta donde sabemos, este es el primer estudio que encuentra una asociación entre beber 2 o más tazas de café al día y la mortalidad por enfermedades cardiovasculares entre personas con hipertensión grave", comentó el autor principal del estudio, Hiroyasu Iso.
Estudios anteriores han destacado el efecto protector del café. Según estos, tomar una taza diaria de esta bebida puede ayudar a los supervivientes de un infarto de miocardio a reducir el riesgo de muerte tras el mismo. También puede prevenir infartos o accidentes cerebrovasculares en personas sanas.
Estos resultados apuntan a que las personas con hipertensión grave deberían evitar el consumo excesivo de café, dado que son más susceptibles a sus efectos nocivos y corren riesgo de sufrir ansiedad, palpitaciones y dificultad para dormir.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Este es el electrodoméstico que nunca debes tener cerca del router WiFi
Café vs. té: ¿Cuál es mejor para el organismo?
Investigadores encuentran un tipo de ejercicio que sería clave para combatir el insomnio
"Pocos la conocen": La "hierba de la inmortalidad" que tendría más beneficios que el té verde
¿Por qué te despiertas a las 3 de la mañana? Esto es lo que dice la ciencia
¿Por qué las patas de tu perro huelen a Cheetos?
Lo último de tendencia
Youtuber e hija de una excandidata al Miss Chile: ¿Quién es Inna Moll, la modelo que quiere ser la sucesora de Emilia Dides?
Actriz mexicana Laura Flores desmintió rumor que la daba por muerta: "Vivita y coleando"
El lamento de Myriam Hernández por trágica muerte de cantante Rubby Pérez: "Fue apenas hace unas semanas que nos vimos"
Para ver: Cuándo se estrena "Colorful Stage! La película: Miku no puede cantar" en Chile
Teletón 2025 tendrá un icónico regreso para la noche de cierre: Esta es la fecha del evento solidario
Casa de Bluey llega a Chile por primera vez: Así puedes comprar entradas para la experiencia
Se despidió de sus icónicas canas: George Clooney se realizó radical cambio de look para nuevo proyecto
"Sin miedo": Carmen Tuitera celebra que tribunal declaró admisible querella contra Maripán por difusión de videos íntimos
Para ver en Netflix: ¿Cuándo se estrena El Eternauta?
¿Quién era Rubby Pérez, cantante que murió mientras realizaba su show en discoteca que se derrumbó en República Dominicana?
Lo último de mundo
Guerra comercial: China responde a Trump con aranceles de 84% a los productos estadounidenses
Hombre enterró a su suegra en el patio de su casa y cobró su jubilación durante un año en Argentina
Muere cantante Rubby Pérez junto a cerca de 100 personas en medio de colapso de discoteca en República Dominicana
¿Se podría hacer lo mismo con los dinosaurios?: Comunidad científica ve con incredulidad "desextinción" del lobo huargo
Directora de prisión tuvo una relación con el jefe de una banda narco en Inglaterra: Le regaló un Mercedes al ser liberado
Cámara corporal registra explosión de una casa en Estados Unidos: Bombero quedó atrapado
Lo último de nacional
Trump suspende por 90 días aranceles contra Chile y países que no tomaron represalias: Los de China los subió a un 125%
Femicidio frustrado en Iquique: Detienen a hombre que golpeó a trabajadora sexual y la arrojó a roqueríos
Habla hija de "patrón" de la embarcación Bruma que naufragó en Coronel: "Mi prioridad es encontrar a la tripulación"
Dura dos años y permite ganar $1,8 millones: Esta es una de las carreras cortas con el salario más alto
Capacidad para 10 pasajeros en un recorrido de 13 minutos: Presentan primera cabina para pasajeros del Teleférico Bicentenario
En el día de su cumpleaños 52: Revocan prisión preventiva de Cathy Barriga y queda con arresto domiciliario nocturno