Para evitar el clásico omeprazol: Estos son algunos remedios naturales para la acidez
- Por Julieta Garagay
Estamos muy cerca de finalizar el año y, con eso, llegan las celebraciones con la familia, amigos y seres queridos. En estas fiestas, todos se reúnen para comer y beber antes de la medianoche.
Sin embargo, este consumo, donde se suele incluir alcohol, bebidas azucaradas y alimentos grasos, puede generar un malestar estomacal que interviene de forma negativa en los momentos de felicidad.
Es por esto que, para evitar el clásico omeprazol, aquí hay un listado de remedios naturales que pueden ayudarte con la acidez y el ardor en el estómago.
¿Por qué da acidez?
La acidez es provocada por la irritación del esófago. Existen algunos medicamentos analgésicos que al consumirlos pueden propiciar este problema, como la aspirina y el ibuprofeno.
Además, las bebidas alcohólicas, con cafeína y carbonatadas también podrían provocar este malestar. Por su parte, alimentos como el chocolate, jugos y frutas ácidas, las nueces, las sardinas, el atún, el tomate, la menta, la cebolla cruda, el ajo, la pimienta y el vinagre también pueden ser detonantes.
Asimismo, acciones como estresarse, comer mucho y rápidamente, dormir, y hacer ejercicio inmediatamente después de ingerir alimentos, pueden transformarse en factores desencadenante de la acidez.
El listado de remedios naturales para la acidez
Entre los remedios naturales que puedes tomar para evitar el malestar estomacal, están:
- Manzanilla: mejora la digestión y relajación y ayuda a neutralizar el PH ácido del estómago.
- Regaliz: tiene propiedades calmantes para el estómago. Debe consumirse con precaución, ya que puede subir la tensión arterial y retención de líquidos.
- Aloe vera: se usa para irritaciones y quemaduras, por lo que también puede usarse para disminuir las irritaciones del estómago y esófago.
- Bicarbonato de sodio: para esto se necesita una cucharadita de bicarbonato en un vaso de agua. Ojo, que hay que esperar a que se elimine el gas para tomarlo.
- Jengibre: sirve para la acidez y las nauseas. Puede añadirse en alimentos, tomarlo crudo o en forma de infusión.
- Plátanos: es un antiácido natural del cuerpo, tanto fresco como seco.
- Chicles: mascar chicle segrega más saliva, lo que actúa como protector natural del esófago al recubrirlo.
- Malvavisco: esta hierba contiene mucílago, sustancia que protege la pared del esófago. Se recomienda tomarla en una infusión y las personas diabéticas tienen que tener precaución, ya que puede reducir los niveles de azúcar.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Lo último de calidad de vida
¿Escuchas un zumbido en tu refrigerador? Estas son las razones que podrían provocar el ruido
¿Cómo saber si un perfume es original?
¿Qué alimentos debo consumir para una salud cardiovascular? claves para un corazón sano
Los síntomas del cáncer oral y cuándo acudir al médico
La clave para vivir más años: Estudio internacional revela cómo aumentar tu expectativa de vida
¿No más vino ni chocolate?: Los cinco alimentos que podrían desaparecer por el cambio climático
Lo último de tendencia
La incómoda pregunta que le hizo Cecilia Bolocco a su hijo por su nueva polola: "Ay, ya... No partamos"
Line-UP del Festival de Viña 2025: Esta noche se conocerán más artistas y humoristas
Daniela Aránguiz se sincera sobre su relación actual con Jorge Valdivia: "A mí me gusta otra persona"
Será la coreógrafa oficial del Festival de Viña del Mar 2025: Así luce hoy la bailarina Conny Azúa
Funciones gratuitas y a "luca": Conoce la cartelera del Día del cine chileno
Michelle Carvalho revela cuando desea tener hijos: "Me gustaría poder vivir la maternidad"
MrBeast habla de Chile con Cristiano Ronaldo: Recordó su exitosa visita en 2022 como una de las más "alocadas"
Conoce a Martina Orrego, la mujer que fue captada dándose besos con Luis Jiménez
Rosario Bravo revela las razones para no ingresar a la televisión: Asegura que la han llamado de todos los canales
"Me imaginaba lo peor": El accidente de Máximo Menem que dejó asustada a Cecilia Bolocco
Lo último de mundo
Gobierno de Hungría invita a Netanyahu para "desafiar" la orden de detención de la CPI
Bebé panda rojo falleció de estrés debido a los fuegos artificiales: "Los ruidos parecen haber sido demasiado para ella"
Lo inmovilizaron con cinta adhesiva: Pasajero intentó abrir la puerta de un avión en pleno vuelo
Singular obra de arte: Plátano pegado con una cinta adhesiva es subastado en 6,2 millones de dólares
El primer santo millennial: Carlo Acutis será canonizado por el Papa Francisco
Encuentran momia de cachorro de tigre con dientes de sable: Conservó el pelaje por 40 mil años
Lo último de nacional
Detienen a dos miembros de "Los Pulpos" en Santiago: Extorsionaban a pequeños comerciantes e incendiaban sus locales
Conocida tienda del retail extiende oferta de miles de prendas a $5.000: ¿Hasta cuándo durará la promoción?
Accidente de tránsito que terminó con familia fallecida: Identifican a víctimas y actualizan estado de conductor de bus
"Hay que ir a votar tempranito": Jaime Leyton adelanta una calurosa jornada de elecciones este domingo en Santiago
Muere a los 74 años la diputada Mercedes Bulnes
Hombre que agredió a conserje de edificio de Santiago tiene otras acusaciones por hechos de violencia