¿Cuántas veces a la semana? Esta es la frecuencia con que deberías lavarte el cabello, según un dermatólogo
Existe todo un debate sobre la frecuencia con la que debemos lavarnos el pelo. Por un lado, están quienes dicen que hay que hacerlo todos los días, mientras que otros argumentan que esto hará que el cabello se ponga graso por la acumulación de sebo.
Lo cierto es que no existe una respuesta única. De hecho, la regularidad del lavado del cabello depende de múltiples aspectos como, por ejemplo, el grado de grasa del cuero cabelludo y los niveles de actividad que realiza cada persona.
"Es una cuestión personal", señala a CNN el Dr. Anthony Rossi, dermatólogo adjunto del Centro Oncológico Memorial Sloan Kettering de Nueva York. Según el profesional, lavar con demasiada frecuencia el cabello puede resecarlo y apagarlo, mientras que la acumulación de grasa por no lavarlo lo suficiente también puede provocar mal olor y escamas.
¿Cuál es la frecuencia recomendada?
La recomendación que suele hacer Rossi a sus pacientes, es que laven su cabello 1 o 2 veces por semana. Sin embargo, si se trata de alguien que recientemente se sometió a tratamientos químicos como decoloración, permanente o alisado, es posible que prefieran lavarlo menos para evitar que se vuelva quebradizo.
Por el contrario, si el problema es el exceso de grasa en la fibra capilar, puede que opten por lavarlo una vez al día. Cabe destacar que el cuero cabelludo produce menos grasa a medida que envejecemos.
"Durante la pubertad se produce un aumento de las hormonas, por lo que las glándulas sebáceas pueden aumentar de tamaño, (...) por lo que lavarse el pelo (en esta etapa) más a menudo podría ser útil", explica el dermatólogo.
También hay que tener en cuenta el tipo de cabello, ya que las personas con el pelo rizado tienden a ser más propensos a presentar resequedad, por lo que no necesitan lavarlo a diario.
Qué hacer entre lavados
Otro de los puntos que destaca Rossi sobre el cuidado del cuero cabelludo, es que no todo se trata de ducharse. Existen ciertas prácticas que pueden servir para mantenerlo sano, limpio y con buen aspecto.
"Es importante la higiene del cuero cabelludo. Al igual que la higiene de la barba, hay que cuidar la piel que hay debajo", dice Rossi. En este sentido, indica que hay que cuidar y peinar el pelo, puesto que "afloja las células muertas de la piel, los restos".
Rossi recomienda humedecer el pelo y masajear el cuero cabelludo, "así que no necesariamente tienes que lavarlo con un champú en sí, pero mantenerlo limpio es muy útil". Finalmente, menciona el uso de acondicionador sin enjuague o aceites para el cuero cabelludo que "ayudan a nutrirlo e hidratarlo".
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Escuchas un zumbido en tu refrigerador? Estas son las razones que podrían provocar el ruido
¿Cómo saber si un perfume es original?
¿Qué alimentos debo consumir para una salud cardiovascular? claves para un corazón sano
Los síntomas del cáncer oral y cuándo acudir al médico
La clave para vivir más años: Estudio internacional revela cómo aumentar tu expectativa de vida
¿No más vino ni chocolate?: Los cinco alimentos que podrían desaparecer por el cambio climático
Lo último de tendencia
Funciones gratuitas y a "luca": Conoce la cartelera del Día del cine chileno
Michelle Carvalho revela cuando desea tener hijos: "Me gustaría poder vivir la maternidad"
MrBeast habla de Chile con Cristiano Ronaldo: Recordó su exitosa visita en 2022 como una de las más "alocadas"
Conoce a Martina Orrego, la mujer que fue captada dándose besos con Luis Jiménez
Rosario Bravo revela las razones para no ingresar a la televisión: Asegura que la han llamado de todos los canales
"Me imaginaba lo peor": El accidente de Máximo Menem que dejó asustada a Cecilia Bolocco
Festival de Viña del Mar 2025: Conoce cuándo se anunciará la segunda parte del line-up
Michelle Carvalho y posibilidad de romance con Pedro Astorga: "Me daría miedo que se dañara lo lindo que tenemos"
Sergio Freire y Maly Jorquiera fueron vistos comiendo juntos en restaurante de la capital
Con Myriam Hernández, Coté López, Daniela Aránguiz y más: Así fue la exitosa fiesta de Pamela Díaz
Lo último de mundo
Bebé panda rojo falleció de estrés debido a los fuegos artificiales: "Los ruidos parecen haber sido demasiado para ella"
Lo inmovilizaron con cinta adhesiva: Pasajero intentó abrir la puerta de un avión en pleno vuelo
Singular obra de arte: Plátano pegado con una cinta adhesiva es subastado en 6,2 millones de dólares
El primer santo millennial: Carlo Acutis será canonizado por el Papa Francisco
Encuentran momia de cachorro de tigre con dientes de sable: Conservó el pelaje por 40 mil años
Así fue el encuentro entre la mujer más alta y la más baja del mundo en el Día Mundial de Récord Guinness
Lo último de nacional
Siete internos y un gendarme resultan heridos tras incendio en cárcel de Ovalle
Senado repone financiamiento a Chile Crece Contigo y PAIG pese a previa negativa de la derecha
Congreso debatirá creación de centros de internación provisoria para migrantes
Temblor se percibe en la zona norte del país: ¿Dónde y cuál fue su magnitud?
"Se activan las precipitaciones": Alejandro Sepúlveda entrega su pronóstico del tiempo para este viernes
Casos de violencia contra conserjes: ¿Qué acciones pueden tomar?