¿Sirve la piña para los cálculos renales? Experto de la Universidad de Chile explica cómo puedes prevenirlos
La piña es una de las recomendaciones más recurrentes cuando de cálculos renales se trata. Este problema médico ocurre cuando los pacientes tienen objetos duros, como piedras, acumulados en los riñones. Estos minerales almacenados se cristalizan formando guijarros de distintos tamaños.
Si se trata de un cálculo muy grande, los médicos podrían recomendar removerlo quirúrgicamente, pero cuando es más pequeño solo queda eliminarlo naturalmente a través de la orina.
Este suele ser un proceso muy doloroso, en el que solo se debe tomar mucha agua, ciertos medicamentos para manejar el molestar o fármacos para alterar la acidez de la orina.
¿Qué tiene que ver la piña?
Si conoces a alguien que tuvo cálculos renales, probablemente lo viste tomando jugo o comiendo muchas piñas mientras intentaba eliminar las piedras de su sistema.
Es que esta fruta cuenta con nutrientes que están directamente asociados con el funcionamiento de riñones, vejiga y orina.
Contiene citratos, también conocido como ácido cítrico, un compuesto inhibidor de calcio, que evita la formación de cálculos renales. De hecho, puede ser recetado, en formato de medicamento, para prevenirlos, según explican en The Kidney Dietitian.
Pero estos efectos están asociados directamente al compuesto y no existe mucha evidencia científica que asegure que estos sean homologados por la piña, ni hay estudios que confirmen que la fruta ayuda a eliminarlos.
¿Entonces qué hago?
Según explicó el especialista en Urología de la Universidad de Chile, el Dr. Felipe Águila, la mayoría de los pacientes con cálculos tienen menos citratos en la orina, por lo que aumentar su concentración podría traer beneficios.
"Más que la piña, la fruta que contiene más citratos es el limón, por eso que se recomienda tomar limonada, para adquirir citratos de forma natural y estimular el consumo de líquidos", detalló el experto.
El especialista recomienda consumir, de dos a tres veces por semana, 140 ml de jugo de limón diluido en agua, para disminuir el riesgo de formación de piedras.
"En todo caso, esto tiene un rol de prevención de la recurrencia, es decir, que la persona evite que le salgan nuevas piedras o que crezcan las que tiene, pero mucha gente cree que tienen un rol en la expulsión, y no es así", aclaró el Dr. Águila.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Todo sobre Alimentación saludable
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Esto pasa con tu cuerpo si dejas de tomar café
Esta es la forma perfecta de cocinar un huevo, según la ciencia
¿Por qué en Chile se usa tostador para cocinar arroz?
Esta es la forma correcta de eliminar el sarro de tu hervidor
Estudio científico revela cuál es el mejor reemplazo para el pan: Podría prevenir ACV y disminuir el apetito
Estas son las 5 razas de perros más fieles del planeta
Lo último de tendencia
El impasse que sufrió Kel Calderón previo a la Gala de Viña: "No se notó"
Con el gran desafío de hacer reír al "Monstruo": Estos son los humoristas que estarán cada noche en Viña 2025
"Para nosotros es muy especial estar acá": Bacilos muestra su emoción en la previa de su show en el Festival de Viña 2025
Festival de Viña del Mar parte este domingo: Revisa la hora de inicio y los primeros artistas en presentarse
George Harris: Revisa la conferencia de prensa del primer humorista que estará en el Festival de Viña 2025
Gala del Festival: Organización hace positiva evaluación y se refiere a polémica en torno a Tonka Tomicic
"Esta actividad es maravillosa": Karen Doggenweiler y Rafael Araneda participan de la gala vecinal en la previa del Festival
"Tuve mucha actitud de que lo íbamos a lograr": Kika Silva cuenta cómo consiguió el vestido de JLo que la hizo brillar en la Gala
"Es el mismo que usó en los Oscar": Leonor Varela cuenta la historia del vestido de Gwyneth Paltrow que ocupó en la Gala
"No se me vio nada, nadie me puede reclamar": Daniela Aránguiz cuenta la técnica que usó para su vestido en la Gala del Festival
Lo último de mundo
"La noche ha transcurrido tranquila": Actualizan estado de salud del Papa Francisco
Milei se reúne con Trump y aprueba la reciprocidad de aranceles
Trump dice que quiere "recuperar el dinero" de la ayuda de Estados Unidos a Ucrania
Papa Francisco en estado "crítico": ¿Qué se sabe de la salud del sumo pontífice?
Vaticano informa que estado de salud del papa Francisco sigue siendo "crítico" y su "pronóstico es actualmente reservado"
Tragedia en Perú: Se elevan a cuatro los fallecidos y a 78 los heridos tras colapso en techo de centro comercial en Trujillo
Lo último de nacional
"Hay varias armas involucradas": Balacera en La Pintana deja un fallecido y dos heridos
Temblor se registra en la zona norte del país: Esta fue la magnitud y el epicentro del sismo
Hombre muere apuñalado por expareja de su madre en La Florida: Se produjo riña por hecho de violencia intrafamiliar previa
Sismo se percibe en el norte del país: Revisa la magnitud y dónde fue el epicentro del temblor
Incautan casi 2 kilos de cocaína y marihuana en fiscalización a barcaza en Aysén
SHOA descarta tsunami para las costas de Chile tras fuerte temblor de 5.2 en la zona sur