La ciencia lo respalda: Estudio descubre que comer chocolate reduce el dolor menstrual
Uno de los efectos secundarios más recurrentes de la menstruación es la dismenorrea, como se le conoce científicamente al dolor menstrual. Este malestar varía entre mujeres y por su intensidad incluso se podrían producir vómitos o desmayos.
Popularmente, se le conoce como "dolor de ovarios", pero no son estas estructuras las involucradas, sino que el útero.
"Cada mes, un descenso de los niveles de progesterona provoca fuertes contracciones del útero. El resultado es el desprendimiento del revestimiento (es decir, la hemorragia), listo para empezar de nuevo al mes siguiente. Este proceso es el que provoca el dolor", explicó a la revista Bazaar la doctora experta en salud femenina, Michela Sorensen.
Para tratarlo se suele recomendar fármacos o la aplicación de compresas calientes, pero los científicos validan el chocolate como un ingrediente que puede aliviar las molestias.
¿Qué dice el estudio?
Esta nueva investigación de la Facultad de Ciencias de la Salud de la Universidad Manisa Celal Bayar de Turquía, midió los efectos del consumo de chocolate y la musicoterapia en la intensidad del dolor menstrual declarado por mujeres, de entre 18 y 25 años, con un ciclo menstrual regular.
Durante los meses de investigación, en los que las mujeres no consumieron analgésicos, 30 voluntarias comieron chocolate amargo tres días previos y durante la primera jornada de sangrado, mismo periodo en el que 25 participantes tuvieron musicoterapia.
Al finalizar la investigación, los expertos calcularon que "tanto el chocolate amargo como la música tuvieron un efecto significativo en la reducción del dolor menstrual y la ansiedad en mujeres".
Si bien este trabajo no ahondó en los efectos específicos de este delicioso dulce, otras publicaciones creen que este ingrediente podría ayudar gracias a su concentración de magnesio, un mineral que produce relajación muscular y que podría inhibir la producción de las prostaglandinas, sustancia que desencadena la contracción.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Todo sobre Estudios científicos
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Esto pasa con tu cuerpo si dejas de tomar café
Esta es la forma perfecta de cocinar un huevo, según la ciencia
¿Por qué en Chile se usa tostador para cocinar arroz?
Esta es la forma correcta de eliminar el sarro de tu hervidor
Estudio científico revela cuál es el mejor reemplazo para el pan: Podría prevenir ACV y disminuir el apetito
Estas son las 5 razas de perros más fieles del planeta
Lo último de tendencia
"Para nosotros es muy especial estar acá": Bacilos muestra su emoción en la previa de su show en el Festival de Viña 2025
Festival de Viña del Mar parte este domingo: Revisa la hora de inicio y los primeros artistas en presentarse
George Harris: Revisa la conferencia de prensa del primer humorista que estará en el Festival de Viña 2025
Gala del Festival: Organización hace positiva evaluación y se refiere a polémica en torno a Tonka Tomicic
"Esta actividad es maravillosa": Karen Doggenweiler y Rafael Araneda participan de la gala vecinal en la previa del Festival
"Tuve mucha actitud de que lo íbamos a lograr": Kika Silva cuenta cómo consiguió el vestido de JLo que la hizo brillar en la Gala
"Es el mismo que usó en los Oscar": Leonor Varela cuenta la historia del vestido de Gwyneth Paltrow que ocupó en la Gala
"No se me vio nada, nadie me puede reclamar": Daniela Aránguiz cuenta la técnica que usó para su vestido en la Gala del Festival
"No son personas violentas": Tonka Tomicic descarta participación de su equipo en incidente que sufrió Laura de la Fuente
"¡Qué está pasando en ese dormitorio!": La reacción de Neme tras saludo de Tonka Tomicic y Di Mondo desde balcón del hotel
Lo último de mundo
Papa Francisco en estado "crítico": ¿Qué se sabe de la salud del sumo pontífice?
Vaticano informa que estado de salud del papa Francisco sigue siendo "crítico" y su "pronóstico es actualmente reservado"
Tragedia en Perú: Se elevan a cuatro los fallecidos y a 78 los heridos tras colapso en techo de centro comercial en Trujillo
La familia de la rehén israelí Shiri Bibas confirma la entrega de sus restos
Caída de techo en centro comercial de Perú deja al menos tres muertos y más de 60 heridos
"No está fuera de peligro": Papa Francisco permanecerá hospitalizado toda la próxima semana
Lo último de nacional
Incendio en centro comercial de Ancud: Senapred declara emergencia comunal y Tohá afirma que ya se está investigando el hecho
"Sin ellos no se puede realizar el Festival": Ripamonti ante reforzamiento de la seguridad en la Quinta Vergara
Incendio en sede de la Universidad Andrés Bello en Providencia: Bomberos ha despachado 10 compañías a la emergencia
Naufragio en Talcahuano: Armada reportó que se encontraron dos cuerpos en el interior de lancha
Desaparición de Ivone Alvarado: ¿Qué muestra el video clave que está periciando la policía?
En prisión preventiva quedó hombre que causó destrozos con un martillo en el aeropuerto: Daños superan los $40 millones