Estas son todas las personas que no deberían tomar mucho té verde
El té verde es una bebida derivada de la planta Camellia sinensis, la misma que se utiliza para otra variedad de tés, como el negro. La diferencia entre el té verde y el tradicional, es que el primero se produce con las hojas no oxidadas de la planta, lo que permite que contenga más antioxidantes y polifenoles.
Gracias a estos compuestos, el consumo de té verde ha sido investigado por sus múltiples beneficios, como pérdida de peso, reducción del colesterol y desinflamación y prevención de emergencias cardiacas, como los infartos.
Además, ha sido ampliamente estudiado como una bebida que podría ayudar a prevenir una variedad de tipos de cáncer, como el de mama, vejiga, ovario, colorrectal, estómago, entre otros.
Pero estos beneficios han sido realizados con un consumo regular y limitado. Según WebMD, una porción moderada se reduce a 8 tazas diarias de té verde, más de esta porción podría resultar en desagradables efectos secundarios.
Conoce detalles sobre quiénes no deberían consumir té verde en exceso:
Si sufres de jaqueca
El té verde, al igual que las variedades tradicionales y el café, contiene cafeína. Este compuesto, cuando se consume en cantidades excesivas, podría ser el responsable de desencadenar molestos dolores de cabeza. Es por eso que si tú sufres regularmente de estas molestias, podrías ver un aumento en las crisis si es que tomas mucho té verde.
Si tienes deficiencia de hierro
Los mismos compuestos que permiten obtener algunos de los beneficios del té verde, también son responsables de intervenir en la absorción de ciertos nutrientes.
"Los taninos en el té verde pueden inhibir la absorción de hierro no hem", explicó a Womens Health Magazine Mike Roussell, doctor en nutrición.
Afortunadamente, el hierro no hem es el que proviene de los vegetales, como espinacas, lentejas, habas, arvejas, entre otros. Este, naturalmente, es menos absorbido que el hierro hem que se obtiene de fuentes animales.
Si tienes palpitaciones irregulares
Los efectos de la cafeína en el corazón continúan siendo investigados, ya que no hay resultados concluyentes al respecto.
Por el momento se ha definido que cuando se consumen cantidades controladas, menos de 400 mg diarios, no deberías presentar grandes problemas.
Pero cuando superas esa porción, aumentan las posibilidades de sentir palpitaciones irregulares en el corazón. Esto no le pasa a todas las personas, y los expertos recomiendan reducir aún más el consumo de estas bebidas si es que eres más sensible a estos efectos.
Si es que tomas ciertos medicamentos
Según el sitio WebMD, existe una variedad de medicamentos que interactúan con el té verde. El consumo de ambos podría afectar la eficacia de los fármacos.
El sitio especializado recomienda no mezclar el té verde con los siguientes medicamentos:
- Efedrina, un fármaco recetado para tratar obstrucciones en las vías respiratorias. La sobreestimulación de la cafeína podría derivar en serios problemas cardiacos.
- Nadolol, recetado para tratar la presión arterial alta. El consumo de té verde disminuye los efectos del fármaco.
- Atorvastatina, fármaco indicado para disminuir niveles de colesterol en la sangre y prevención de infarto. El té verde inhibe la absorción de los componentes del medicamento, lo que reduce su eficacia.
Además, la bebida podría tener interacciones moderadas con: adenosina, antibióticos, pastillas anticonceptivas, cimetidina, clozapina, dipiridamol, disulfiram, estrógenos, fluvoxamina, litio, medicamentos anticoagulantes, fármacos hepatotóxicos, rulizol, lisinopril, rosuvastatina, carbamazepina, entre otros.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Esto pasa con tu cuerpo si dejas de tomar café
Esta es la forma perfecta de cocinar un huevo, según la ciencia
¿Por qué en Chile se usa tostador para cocinar arroz?
Esta es la forma correcta de eliminar el sarro de tu hervidor
Estudio científico revela cuál es el mejor reemplazo para el pan: Podría prevenir ACV y disminuir el apetito
Estas son las 5 razas de perros más fieles del planeta
Lo último de tendencia
Con el gran desafío de hacer reír al "Monstruo": Estos son los humoristas que estarán cada noche en Viña 2025
"Para nosotros es muy especial estar acá": Bacilos muestra su emoción en la previa de su show en el Festival de Viña 2025
Festival de Viña del Mar parte este domingo: Revisa la hora de inicio y los primeros artistas en presentarse
George Harris: Revisa la conferencia de prensa del primer humorista que estará en el Festival de Viña 2025
Gala del Festival: Organización hace positiva evaluación y se refiere a polémica en torno a Tonka Tomicic
"Esta actividad es maravillosa": Karen Doggenweiler y Rafael Araneda participan de la gala vecinal en la previa del Festival
"Tuve mucha actitud de que lo íbamos a lograr": Kika Silva cuenta cómo consiguió el vestido de JLo que la hizo brillar en la Gala
"Es el mismo que usó en los Oscar": Leonor Varela cuenta la historia del vestido de Gwyneth Paltrow que ocupó en la Gala
"No se me vio nada, nadie me puede reclamar": Daniela Aránguiz cuenta la técnica que usó para su vestido en la Gala del Festival
"No son personas violentas": Tonka Tomicic descarta participación de su equipo en incidente que sufrió Laura de la Fuente
Lo último de mundo
Milei se reúne con Trump y aprueba la reciprocidad de aranceles
Trump dice que quiere "recuperar el dinero" de la ayuda de Estados Unidos a Ucrania
Papa Francisco en estado "crítico": ¿Qué se sabe de la salud del sumo pontífice?
Vaticano informa que estado de salud del papa Francisco sigue siendo "crítico" y su "pronóstico es actualmente reservado"
Tragedia en Perú: Se elevan a cuatro los fallecidos y a 78 los heridos tras colapso en techo de centro comercial en Trujillo
La familia de la rehén israelí Shiri Bibas confirma la entrega de sus restos
Lo último de nacional
Sismo se percibe en el norte del país: Revisa la magnitud y dónde fue el epicentro del temblor
Incautan casi 2 kilos de cocaína y marihuana en fiscalización a barcaza en Aysén
SHOA descarta tsunami para las costas de Chile tras fuerte temblor de 5.2 en la zona sur
Temblor se registra en la zona sur: Revisa la magnitud y epicentro del sismo
Suspensión de los trabajos en el estadio de la Universidad Católica: Cruzados aborda la decisión de la Dirección del Trabajo
Decretan alerta roja para las comunas de Cholchol y Galvarino por incendio forestal: Senapred ordena la evacuación de dos sectores