Oro verde: Estudio consignó relación directa entre consumo de palta y prevención de enfermedades
- Por Monserrat Saavedra
Un nuevo estudio publicado en la Revista de la Asociación Americana del Corazón, sugiere que el consumo de las paltas podría ayudar a evitar diferentes enfermedades cardiovasculares. Según datos de la OMS, este tipo de complicaciones lidera las causas de muerte en el mundo, con un 32%.
Este trabajo se suma a la extensiva investigación de expertos sobre los beneficios que puede tener el consumo regular de esta fruta para las personas.
¿Cómo ayuda?
Los investigadores analizaron los antecedentes médicos de más de 62 mil mujeres y casi 48 mil hombres de Estados Unidos con antecedentes de enfermedades cardiacas, cáncer o accidentes cerebrovasculares en un periodo de 30 años.
Una vez que removieron la mayor de factores externos posibles, determinaron que las personas que regularmente comen paltas tendrían un 16% menos de riesgo de tener una enfermedad cardiovascular y un 21% menos de padecer una enfermedad coronaria (que afecta a las arterias).
Los expertos no notaron reacciones positivas ante las posibilidades de tener un accidente cerebrovascular, de hecho, en aquellas personas que remplazaron otros aceites vegetales (como frutos secos) con paltas, vieron un aumento en un 45% las probabilidades de tener uno de estos accidentes.
Las limitaciones
Debido al tipo de investigación realizada, se puede establecer que existe una relación entre la palta y la caída de probabilidades de enfermedades cardiacas. Por lo tanto, existe una variedad de factores que podrían llevar a estos resultados, pero no es necesaria una correlación de causa-efecto.
La doctora Shannon N Hoos-Thompson, lo explica de la siguiente manera: "Para poner los hallazgos en perspectiva, comer menos alimentos poco saludables, desde el punto de vista cardiovascular, puede ser la explicación [en lugar] de que el resultado sea específicamente ligado al consumo de aguacate".
Leer más de
Lo último de calidad de vida
Revolucionario tratamiento contra la calvicie: ¿Qué es la clascoterona?
56% de los chilenos duerme mal: Especialista explica por qué es clave tener un sueño reparador
Hay un factor más importante que el color: El truco para usar ropa negra en verano y no sentir más calor
¿Cómo detectar con un autoexamen un posible cáncer oral?: Advierten riesgos por diagnóstico tardío de la enfermedad
¿Adiós al mantel y servilletas en tonos rojo y verde?: La tendencia que está dejando atrás la clásica decoración de Navidad
Estos son los tipos de pan más saludables
Lo último de tendencia
"Gracias por todo": Kidd Voodoo impacta a las redes y anuncia receso en su carrera musical
Con Kung Fu Panda 3 y Jurassic Park: Revisa la programación especial de Mega en Navidad para el 24 y 25 de diciembre
Muere recordado cantante británico a los 74 años: "Falleció en paz"
El particular motivo por el que Carmen Gloria Arroyo contrajo matrimonio con Bernardo Borgeat: "Me influyó fuerte"
"Me levanté al baño y había una persona": Otakin cuenta que lo penaron en la casona de El Internado
"Un comentario alusivo a su color de piel": Destapan feroz pelea entre Fabricio e Indio que marcó el fin de Porto Seguro en Mekano
"¿No usas faja para el post?": La respuesta de Ignacia Antonia luego de consulta de seguidora tras nacimiento de su bebé
Álvaro Ballero explicó por qué sigue usando anillo tras haberse separado de Ludmila Ksenofontova
Los divertidos regalos navideños que recibió José Antonio Neme: "Mira que linda"
¿Volvió con su exmarido? La reveladoras fotos de Vale Roth y Miguel de la Fuente que muestran un posible regreso
Lo último de mundo
Un muerto deja nuevo ataque estadounidense en el Pacífico: Trump llamó a Maduro a dejar el poder
Le robaron su billetera, mató a golpes al ladrón y el cuerpo fue encontrado en un refrigerador
Pablo Cuéllar explica cómo opera el círculo de hierro de Nicolás Maduro
Trump lanza poderosa nueva flota y continúa persecusión a tercer buque petrolero venezolano
Reino Unido responde a compra de F-16 de Argentina: Da muestras de su poderío aéreo con aviones supersónicos en Las Malvinas
Acusan que Donald Trump fue borrado de los "Archivos Epstein"
Lo último de nacional
Por porte de arma, municiones y droga: Fiscalización vehicular termina con tres detenidos en Colina
Temblor sacude a la zona norte del país: Revisa su epicentro y magnitud
Aguas Andinas anuncia corte de hasta 9 horas en la Región Metropolitana: Revisa el sector afectado
Enel programa cortes de luz para este martes en la RM: Revisa los sectores afectados
El calor de verano se instala: El pronóstico del tiempo de Alejandro Sepúlveda para este martes 23 de diciembre
Tres semanas por andén: ¿Cuánto se demorarán en estar instaladas las puertas en la Línea 1?