Calidad de vida

Esta es la regla que los psicólogos recomiendan para tener una exitosa nueva relación de pareja

  • Por Monserrat Saavedra

Cuando comienzas una nueva relación de pareja, la química, la emoción e incluso los intereses en común hacen que todo sea más intenso, entretenido y emocionante. El periodo en que estás conociendo a tu nueva pareja es único y especial. 

Pero esta intensidad debería ser medida, según los psicólogos, para poder así garantizar una relación exitosa. Para esto, Seth Meyer, psicólogo clínico de Los Ángeles, definió en Psychology Today una regla que te podría ayudar a controlar la ansiedad. 

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¿En qué consiste esta regla?

"Una vez a la semana" es el nombre de la clave que entregó Meyer para poder tener una relación, según él, exitosa. La verdad es que es bastante simple, se trata de, por lo menos durante el primer mes de relación, reducir el tiempo que pasan juntos a solo una vez a la semana. 

"Se me ocurrió la regla después de ver cómo fracasaban muchas relaciones nuevas, porque las parejas se veían muy seguido y posteriormente tenían una especie de crisis mental: se sentían ansiosos y presionados", explicó Meyer a la revista Health. 

 

Pareja

 

Es que mientras más compartimos con una persona en estas etapas de descubrimiento, podemos desarrollar una sensación de intimidad y conexión falsa, la que inevitablemente te podría llevar a una decepción amorosa o incluso podría drenar tu energía emocional. 

Es cosa de recordar que conocer a una persona, pero realmente conocerla, puede tomar meses o incluso años. Este tipo de consejo se puede replicar para otro tipo de relaciones, como las nuevas amistades que puedas tener. 

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