Golden Berry: El "superalimento" que podría ayudar con el hígado graso
- Por Meganoticias
Gracias a su alto contenido de antioxidantes y propiedades antiinflamatorias, el golden berry ha sido considerado como un "súper alimento".
Este fruto, conocido también como baya dorada, está compuesto por las vitaminas C, A, K1, E, B1, B2 y B3, y contiene minerales como calcio, hierro y fósforo.
Este alimento, muy popular en países como Perú, Ecuardo y Colombia, podría ayudar a mejorar enfermedades como el hígado graso y, al ser rico en vitaminas del complejo B, ayuda a disminuir el estrés, la fatiga e incrementar los niveles de energía.
Contra el hígado graso
De acuerdo al sitio Medlineplus, el hígado es el órgano más grande dentro del cuerpo, que ayuda a digerir los alimentos, almacenar energía y eliminar las toxinas. En muchas oportunidades comienza a fallar y una de las causas principales es por la enfermedad del hígado graso, una afección en la que se acumula grasa en el hígado, tal como su nombre lo indica.
Los especialistas sostienen que 3 de cada 10 chilenos padecen de esta condición, la que se desarrolla de manera precoz cuando existen disturbios metabólicos en el organismo.
Esta patología asociada a la obesidad puede derivar en diabetes tipo 2, una enfermedad en que las células se vuelven resistentes a la acción de la insulina, y el páncreas no puede producir la cantidad suficiente de insulina para superar tal resistencia.
Otros beneficios
Además de sus beneficios contra el hígado graso, el golden berry es capaz de combatir otros malestares, junto con mejorar el funcionamiento del sistema inmune.
El sitio women-talk.com destaca que entre estos beneficios se encuentran:
- Proteger el hígado y riñones.
- Ayuda a prevenir el cáncer de estómago, colon e intestinos.
- Disminuir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre, debido a que contiene pectina.
- Alta en proteína y baja en calorías.
- Purifica la sangre.
- Lucha contra el cansancio mental y ayuda como tranquilizante natural gracias a su alto contenido en flavonoides.
- Favorece la cicatrización de heridas.
- Alivia problemas a la próstata, debido a que es diurético.
- Bloquea el metabolismo de los carbohidratos almidonados, que son los responsables de los niveles de azúcar en la sangre, por lo que ayuda a enfrentar enfermedades como diabetes.
Todo sobre Alimentación saludable
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
Leer más de
Lo último de calidad de vida
¿Qué es la bacteria mycoplasma?: El preocupante brote de neumonía que tiene en alerta a Chile
¿Escuchas un zumbido en tu refrigerador? Estas son las razones que podrían provocar el ruido
¿Cómo saber si un perfume es original?
¿Qué alimentos debo consumir para una salud cardiovascular? claves para un corazón sano
Los síntomas del cáncer oral y cuándo acudir al médico
La clave para vivir más años: Estudio internacional revela cómo aumentar tu expectativa de vida
Lo último de tendencia
¿Lola Melnyck debutará en plataforma para adultos?: Modelo respondió pregunta de un seguidor
"¿Te refieres a que algunos olvidan muy rápido?": La publicación de Coté López tras polémica foto de Luis Jiménez
Cris Mj responde a su expareja tras denuncia por paternidad: "A mi hija no le va a faltar nada si el father es el boss"
Rodrigo "Gallina" Avilés se refiere a su intervención de implante capilar: "Fue la mejor decisión que pude tomar"
La incómoda pregunta que le hizo Cecilia Bolocco a su hijo por su nueva polola: "Ay, ya... No partamos"
Line-UP del Festival de Viña 2025: Esta noche se conocerán más artistas y humoristas
Daniela Aránguiz se sincera sobre su relación actual con Jorge Valdivia: "A mí me gusta otra persona"
Será la coreógrafa oficial del Festival de Viña del Mar 2025: Así luce hoy la bailarina Conny Azúa
Funciones gratuitas y a "luca": Conoce la cartelera del Día del cine chileno
Michelle Carvalho revela cuando desea tener hijos: "Me gustaría poder vivir la maternidad"
Lo último de mundo
Prometía curar la depresión en días: Detienen a falsa psiquiatra mexicana tras diversas denuncias en su contra
Gobierno de Hungría invita a Netanyahu para "desafiar" la orden de detención de la CPI
Bebé panda rojo falleció de estrés debido a los fuegos artificiales: "Los ruidos parecen haber sido demasiado para ella"
Lo inmovilizaron con cinta adhesiva: Pasajero intentó abrir la puerta de un avión en pleno vuelo
Singular obra de arte: Plátano pegado con una cinta adhesiva es subastado en 6,2 millones de dólares
El primer santo millennial: Carlo Acutis será canonizado por el Papa Francisco
Lo último de nacional
Incautan 1,2 millones de dólares que chofer de bus buscaba ingresar ilegalmente a Chile: ¿Quién se queda con el dinero?
Caso Lencería: Mantienen arresto domiciliario total para Camila Polizzi y su expareja
Intimidaron a conductora con un rifle: Menores de edad son detenidos tras intentar robar un vehículo en Villa Alemana
Alerta Roja: Evacúan sector de la comuna de Hijuelas por incendio forestal que amenaza a viviendas
Perros estaban en estado de desnutrición: Hombre fue detenido tras denuncia por maltrato animal en Osorno
Presidente Boric decreta duelo nacional por muerte de diputada Mercedes Bulnes