Estos son los alimentos que tienes prohibidos si es que sufres de gastritis
- Por Meganoticias
La gastritis es una condición que aparece por la inflamación de la capa interna del estómago. Suele resultar de la debilidad o por heridas en la barra que protege la pared del estómago de los ácidos gástricos.
Suele aparecer tras infecciones, enfermedades, estrés o por el uso frecuente de analgésicos, pero también podría ser una respuesta a la alimentación que se lleva.
Como la manifestación principal ocurre en el estómago, la alimentación puede mejorar o empeorar la sintomatología.
Para quienes tienen gastritis, la recomendación es consumir una correcta cantidad de todos los grupos alimenticios, pero priorizar granos completos, frutas, verduras y productos bajos en grasas.
¿Cuáles son los alimentos que se deben evitar?
Para evitar las molestias, se debe consumir menos de aquellas comidas que generan irritación, inflamación o de difícil digestión.
Según el sitio especializado Tua Saúde, si es que tienes gastritis, algunos de los alimentos que deberías evitar son:
- Lácteos, como la leche entera, cremas, mantequilla.
- Quesos amarillos y procesados, como el cheddar, queso crema o mozzarella.
- Carnes procesadas, como el jamón, tocino, mortadela o salame.
- Salsas como el ketchup o mayonesa.
- Caldos en cubitos o fideos instantáneos.
- Té verde, mate, té.
- Café, bebidas energéticas.
- Alimentos altos en grasa.
- Alcohol.
- Azúcar.
- Frituras y alimentos refinados como pasteles y galletas.
- Harinas blancas de maíz o trigo.
Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas.
Consulte siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
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