Calidad de vida

Cáncer de mamas: Aprenda a hacerse correctamente el auto examen para detectarlo a tiempo

  • Por Meganoticias

Lograr tener una detección precoz del cáncer de mama es fundamental para poder detener esta enfermedad a tiempo y someterse a un tratamiento con fines curativos que permita superar la patología sin graves secuelas a futuro.

Para esto es indispensable que las mujeres se realicen como mínimo una vez al mes una inspección y palpación mamaria, para lo cual la matrona del Hospital Félix Bulnes dependiente de Salud Occidente, Angélica Soto, explica el paso a paso para poder llevar a cabo este auto examen de manera exitosa.
Inspección visual

  1. Sacarse la ropa de la cintura para arriba.
  2. Ubicarse frente al espejo y mirarse.
  3. Revisar la simetría de las mamas.
  4. Observar la zona del complejo areola-pezón.
  5. Buscar cambios en la coloración de la piel.
  6. Identificar si hay algún tipo de hundimiento.
  7. Fijarse si existen protuberancias.
  8. Palpación

Las mujeres en edad fértil (que aún tienen menstruación) deben hacerla a los siete días siguientes desde el inicio del período menstrual. En la menopausia, se debe elegir un día específico para repetirlo mensualmente.

  1. Acostarse en una cama.
  2. Colocar el brazo de la mama a examinar detrás de la cabeza y con la otra mano (contralateral) comenzar a palpar.
  3. Realizar movimientos concéntricos (desde el borde de afuera hacia el centro).
  4. Utilizar los pulpejos de la mano (yemas de los dedos), no las puntas, porque pueden pasar desapercibidos algunos nódulos o protuberancias pequeñas.
  5. Ejecutar movimientos rotatorios (circulares) en la dirección de las manillas del reloj o radiales (desde el pezón hacia afuera hasta llegar al borde de la mama).
  6. Una vez que llegue al complejo areola-pezón también debe presionar para palpar la zona retroareolar (justo debajo del pezón).
  7. Presionar el pezón para evaluar la presencia de alguna secreción.

Estos movimientos también deben hacerse hacia la cola de la mama y la axila en búsqueda de ganglios que puedan estar inflamados (adenopatía).

Casos de alerta

Al presentar cualquiera de estos signos debe consultar inmediatamente con un especialista:

  • Alguna protuberancia o nódulo (crecimiento que se forma debajo de la piel o tejido inflamado).
  • Cambios en el color de la piel o retracción (hendiduras) de la mama.
  • Tumor en la axila.
  • Hundimiento en el complejo areola-pezón.
  • Presencia de secreción en el pezón al comprimirlo o de forma espontánea.

El cáncer de mama en personas de 15 años y más es una Garantía Explicita en Salud (Ges), lo que significa que está incluido en el Plan Auge, que incluye la cobertura de la sospecha, diagnóstico, tratamiento y seguimiento de la enfermedad.

Más información aquí

Leer más de

Lo último de calidad de vida

Lo último de tendencia

Lo último de mundo

Lo último de nacional

Síguenos

Secciones

Temas

Grupo Megamedia

Lo último

Mega

© 2025 Grupo Megamedia - Avenida Vicuña Mackenna #1370, Ñuñoa, Santiago Chile | Teléfono: 56-2-2810 8000