Té verde: Revisa los beneficios de consumir esta infusión
- Por Meganoticias
El té verde, sin duda, es una gran aliado para nuestra salud y así lo confirman los especialistas. Desde hace mucho tiempo se ha hablado de las bondades que trae a nuestro organismo su consumo , gracias a su aporte de catequinas, un antioxidante de gran potencia que contribuye a mantener nuestra piel sana, pero que también ayuda a fortalecer el sistema inmune y a prevenir las enfermedades cardiovasculares.
El consumo de esta infusión, de manera moderada, aporta muchos beneficios a nuestra salud; sin embargo es mayormente conocida por su aporte de energía, mejorando nuestro rendimiento físico y que, por ende, es un gran aliado cuando queremos bajar de peso.
¿Cuáles son sus propiedades?
El té verde proviene de la planta Camellia sinensis y su coloración se debe al proceso de fermentación y secado por el cual pasa.
Las propiedades de este están relacionadas con sus principios activos. Entre ellos, están las xantinas, sustancias en las que destacan la cafeína, la teofilina y la teobromina; consignó el sitio especializado en salud Cuídate Plus.
No hay que olvidar que también es una fuente de aporte de su aporte de vitaminas B y C.
¿Cuáles son sus propiedades?
De acuerdo a la cultura japonesa, el té verde es considerado como un tesoro para nuestra salud. De hecho, en ese país existe una gran variedad del mismo.
Entre los distintos tipos de ellos que se producen en Japón se encuentran: gykuro, sencha, bancha, matcha, hojicha, genmaicha, kukicha, mugicha y sakurabacha. Otros procedentes de China son: lung ching, gunpowdwer y pi lo chun.
Revisa los beneficios
- Ayuda a combatir el estrés
- Ayuda a relajar el cuerpo
- Posee efectos anti-cancerígenos
- Ayuda a aumentar el metabolismo, para prevenir la obesidad
- Ayuda a proteger el corazón y el cerebro de enfermedades vasculares
- Mejora el sistema inmunitario
- Ayuda a prevenir la enfermedad de Alzheimer
- Ayuda a controlar la diabetes y a prevenir la fibrosis hepática
- Combate el envejecimiento
- Mejora el aspecto de la piel y de las uñas.
*Este artículo está diseñado para informar y no pretende dar consejos o soluciones médicas. Pregúntele siempre a su doctor o especialista si tiene dudas sobre su salud o antes de iniciar un tratamiento.
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