Calidad de vida

Menopausia: Reconoce los cambios que se producen tras la última menstruación

  • Por Patricia Pineda

La menopausia se refiere al momento que marca el final de los ciclos menstruales. De acuerdo al doctor Juan Andrés Ortiz, ginecólogo de la Clínica Santa María, suele manifestarse con el climaterio que se definen como "los cambios que la mujer experimenta antes, durante y después de ésta". 

El especialista sostuvo que una de las preocupaciones más recurrentes de las mujeres son los síntomas que se manifiestan con la llegada de la menopausia y cómo lidiar con ellos.

A continuación te presentamos algunas señales que te indicarán que ya está cerca la llegada de la menopausia:

  • Periodo menstrual irregular
  • Bochornos 
  • Sudoración nocturna
  • Cambios en el estado de ánimo
  • Cefalea 
  • Problemas para conciliar el sueño

  • Aumento de infecciones genitales y urinarias 
  • Sequedad vaginal
  • Disminución de la líbido 
  • Molestias en la actividad sexual 
  • Cambios a nivel de los huesos, aumentando su debilidad.

¿Por qué ocurre la menopausia prematura?

El doctor Ortiz manifestó que en nuestro país la edad promedio de la llegada de la menopausia en las mujeres es entre los 50 años. Sin embargo, hay mujeres que pasan por este estado antes y es lo que se como menopausia prematura o precoz "que es aquella que se produce entre los 40 y 45 años".

El facultativo explicó que entre la razones por lo que se produce esta condición se encuentran:

  • Antecedentes familiares de menopausia precoz
  • Consumo de tabaco
  • Tratamientos de quimioterapia o radiación a causa de cáncer
  • Cirugía de extirpación de ovarios
  • Enfermedades autoinmunes como el VIH o el SIDA
  • Alteraciones cromosómicas como el Síndrome de Turner
  • Síndrome de fatiga crónica.

¿Existe algún tratamiento para disminuir los síntomas de la menopausia?

Según el facultativo "existen diferentes tipos de tratamientos y/o recomendaciones de acuerdo al estado y necesidad de la mujer", para disminuir la sintomatología de la menopausia, entre ellos destacan:

  • Terapia hormonal
  • Estrógenos vaginales
  • Medicamentos para prevenir o tratar la osteoporosis
  • Antidepresivos si es necesario
  • Terapias alternativas naturales
  • Alimentación sana 
  • Realizar ejercicios
  • Técnicas para el manejo del stress
  • No fumar

Finalmente, el doctor resaltó que "la menopausia es parte normal del envejecimiento y una etapa que atraviesan todas las mujeres, no se puede evitar y dependerá de cada caso en particular las conductas y tratamientos a seguir. La consulta y la conversación de este tema relevante con su médico especialista es fundamental".

Agregó que "lo más indicado en esta etapa es no olvidar que un estilo de vida saludable y ejercicios son parte vital del apoyo para sobrellevar este momento".

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